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第77章 亏钱的体育(1/ 2)

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“为什么这么说?我的年龄,状态,技术空间,都很好,为什么没有希望?”

张玄皱眉问道:“还是说省队没有名额?”

“我先简单的和你说说,我们运动的训练计划和安排!”

范永宁笑道:“热身运动,仰卧起坐5组,每组50次,中间休息2分钟。”

“俯卧撑3组,每组也是50次,中间休息3分钟。哑铃弯举,30次一组,50米冲刺,60米冲刺,400米,各两次,中间有技术调整!”

“让后是固定的耐力训练,慢跑半小时,这之后休息二十分钟,进入恢复拉伸训练,跳跑,坐位体前屈,韧带拉伸!”

“下午进行蛙跳,冲刺训练,快慢训练,姿势调整,负重行走,以及一些超负荷训练,提高大腿肌肉!”

“训练期间,饮食需要受到控制,没有那么多菜可以选,虽然很健康,但是味道很一般,你还得吃!”

“这些不是一天,两天,一个月两个月,而是五年,十年,这其中还会有其他的事情,例如别人过节,你得去比赛去!”

听到了范永宁的话,吴一帆老师也不说话了。

运动员的苦,不是简简单单,几句话就能概括的。

张玄点点头道:“训练量比我想象的要大,不过我的韧带已经打开了了,这一部分的训练可以放松一点!”

说着张玄做了一个一字马,前后下腰一次,显出了轻盈灵活的身段,吴一帆和范永宁也是眼睛一亮。

“至于力量训练的话,我还在练习拳击和武术,增重之后的第一次比赛,就快开始了,所以我想,训练量,可以减少一些!”张玄建议道。

“你大拳击,不是去玩玩?”

范永宁皱眉道:“要想进入更高的领域,专心一门才可以,你这样两头下功夫,实在是~”

“这并不算什么,我现在的速度,即使即使有误差,但是可以通过技术改造,进行弥补,进入世界的舞台不成问题!”

张玄笑道:“而且,我决定今年毕业,时间可以空出许多,用来训练和自己提高,这样就不耽误!”

“要是不行的话,我可以入香港户籍,他们比较宽松~”

“看来你对这些已经详细了解过了!”

范永宁笑道:“欢迎你加入省队,明天可以来参加训练!”

“明天也许会迟一点,我的新公司成立!”

张玄笑道,那吴一帆几人一副吃惊的表情,辅导员田远鹏犹豫道:

“你这次,又要闹出什么动静?”

“是我个人的包装团队,我不是要打拳击吗?要给自己包装一下!”

张玄笑道:“下半年的时间,比赛日程比较赶~”

“那你明天下午来,好吧!”范永宁笑道,旋即二人交换了联系方式。

张玄这才去上课,辅导员田远鹏道:“张玄,你真的觉得这学期就申请毕业?”

“是的啊,只是之前没有下定决心!毕竟我才19岁,出了学校,也不知道干什么。”

“不过现在我有事情做,日程安排的满满的,倒是不用迷茫了!”张玄笑道。

教室里面,张玄把要提前毕业的事情,和李寒星几个说了一声,让他们明天一起出去吃饭去,他的新公司开业,自然要请朋友们过来聚聚。

相对于张玄开公司,李寒星几个,更吃惊于张玄要提前毕业。

要知道大学生活,是人一生最为安逸的一段时间。

许多富豪,更是重回大学读书,享受校园的浪漫时光,大学压力小,学业比高中轻松,姑娘也多,自由自在。

“课上的知识我已经掌握了,再去上课也只是浪费时间而已,不如直接毕业,然后读个研究生,搞个课题~”张玄笑道。

“原来你是要读研究生~,吓我们一跳!”

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