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第215章 训练二队(谢月票,谢打赏)(1/ 2)

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“那我们一起加油吧!”公羊墨伸出右手,凌落宸和沐染把手放上去。

“加油!”

戴华斌几人赶过来就看到他们三人相互加油的场面,而赵天罗长老并不在。

蓝素素恍然大悟:“看来学长他们输了啊!正在相互鼓励。”

看到他们几人过来了,公羊墨和凌落宸继续和沐染聊了几句就回了蓝星阁。

九人在沐染身前站成一排,沐染一眼扫视而过。

“从今天起,将由我负责你们的训练任务,你们称呼我为沐老师就可以了。既然我是你们的老师,那请你们在训练的过程中必须按我的要求严格完成任务,只要你们按我说的来,我保证你们会有很大的蜕变。都听清楚了吗?”

沐染语气上扬,声音清晰明朗。

“听清楚了!”九人大声的回答。

“好,第一件事,不允许使用武魂和魂力并负重五十斤,围绕演武场跑一百圈。”

说实话,这只是最基础的体能训练而已,没什么难度。

戴华斌皱眉,这个负重跑圈对他这样五环强攻系魂师来说并没有什么作用。他毕竟是强攻系魂师,就算被限制了魂力,他的身体素质也不会差到哪里去。

宁天和蓝素素蓝洛洛三人面带难色。若是允许使用魂力,她们倒是也可以完成。但是按照沐染的要求,以他们的身体素质后面绝对跑不动啊!

各人心思不同,但并没有人抗议,都乖乖的背着沐染给的铁块跑圈。

不到一个时辰,戴华斌第一个完成跑圈。他只是轻微的喘气而已,连汗都没有流。

“沐老师,我完成了。”

沐染看着这个金发的和自己差不多的男孩,点点头。

戴华斌微微张开口,想问问他霍雨浩的事情,但随即想起哥哥的嘱咐,把到嘴边的话又咽了回去。算了,就当他们戴家没有霍雨浩这个人,反正他自己都改姓霍了。

第二个跑完的是巫风,这个任务对她来说也没有什么难度。

最后跑完的是宁天,她是辅助系魂师,不用魂力完成任务难度还是有的。

“好了,都过来集合。”沐染拍了拍手,先前跑完在冥想的几人都过来了。

“刚才这个任务其实很简单,哪怕你是辅助系魂师,咬咬牙就完成了。我之所以让你们负重跑步,就是想告诉你们,体能训练很重要。哪怕现在你们魂力最低都是四环,但也不能忽视体能训练,尤其是辅助系魂师。体能训练结束,我们要进行对抗战。”

沐染把九个人分成了两组,一组四人另一组五人。四人组戴华斌带队,五人组巫风带队。一次对抗战完成后仅休息五分钟就打乱队伍再次对战,这样轮换进行了好几轮,别说宁天了,就连戴华斌也有些撑不住了。

沐染看出来他们都快受不住了,又让他们打了一轮,然后才笑着说道:“好了,对抗战结束。”

“终于结束了!”

九个人也不顾地面脏,直接坐了下来,一个个满脸汗水,喘着粗气。

“累吗?”

“累——”

是真的累,不仅肌肉酸痛,而且因为魂力用尽了经脉也有些酸疼。

一股寒风吹来,地面结起薄冰,曹瑾轩噌的跳起来了。

“哪来的冰,我裤子都湿了。”

“第五魂技魂力神莲。”总共九朵小莲花飘进了他们体内。魂力瞬间就被补充了,不仅魂力回复了,连体力也恢复了不少。

“谢谢沐老师,您的辅助魂技好厉害啊!”蓝洛洛笑着说道。

“好了,今天的训练就结束了。你们把这个拿回去。”

光芒一闪,沐染手上捧了整整九个布袋。

“沐老师,这是什么?”宁天拿过布袋打开。

“哇,星玉花,流光草,深寒珍珠,龙魂果还有……就这一小袋东西,价值千金啊!”宁天出身九宝琉璃宗,从小锦衣玉食,这布袋里面的草药和灵草她还是都认识的。如果她没有记错的话,这些东西有着强身健体,提高经脉强度的功效。

“宁天说的没错,这些东西是给你们回去泡澡用的。你们把布袋里面的东西全部炼成汁液,混合在水里,泡到水重新变成清水才可以。都记住了吗?”

“记住了,谢谢沐老师。”众人一起回答。

“沐老师财大气粗。”周思陈朝着沐染比了个大拇指。

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